اتصل بنا
 

الطريقة الصحيحة للتعامل مع زوجك أثناء الشجار

نيسان ـ نشر في 2015-04-29

x
نيسان ـ

من الأشياء التي تشغل المرأة على الدوام هي طريقة التعامل مع الزوج فترة الشجار. كل بيت يمر بظروف مختلفة تجعل من الشجار أمرا حتميا، لكن وقت الشجار يحتاج إلى معاملة زوجك بطريقة ذكية حتى لا تتفاقم الأمور.

حتى لو لم تكوني هادئة .. يجب عليك اتباع طرائق واضحة ولا تهملي هذه النصائح:

لكن قبل ذلك عليك ان لا تكوني مثل هذه...

الان دعينا نبدأ

أولا: توقفي عن الكلام.. كلما تكلمت اكثر كلما تفاقمت الأمور أكثر والعكس صحيح .. كلما التزمت الصمت كلما بدأت تحصلين على مزيد من النقاط ستستخدمينها لاحقا.. انت تعرفين ماذا أعني.. اليس كذلك..

من أهم الأشياء التي تساعدك على التعامل مع شريك حياتك الغاضب هو امتصاص غضبه. اصمتي قليلا وفكري في أي كلمة ستنطقين بها حتى لا يزيد الأمر سوءا.

ثانيا: فكري جيدا

ثالثا: انتبهي جيدا للأشياء التي تقولينها وأنت غاضبة. فكري ما السبب الذي يدفعك بقول هذه الأشياء أو الكلمات. ابني حججك وأسباب قولك للأشياء في عقلك قبل النطق بها.

رابعا: ابتعدي عن قول العبارات التي تستفز أي شخص في المشاجرات مع زوجك مثل أنا لست مخطئة، أو أن تلقي اللوم على شريك حياتك. فكري دائما أن الكلمات التي ستصدر منك من الممكن صياغتها بأكثر من طريقة بحيث لا تكون جارحة أو مؤلمة لشريك حياتك.

خامسا: ضعي نفسك مكان زوجك.. من الصعب عليك فعل ذلك الا اذا فهمت كيف يفكر الرجل وما الذي يطيقه وما لا يطيقه سواء رغب بذلك ام لا

سادسا: من الطرق التي تجعلك تستوعبين زوجك الثائر هو أن تضعي نفسك مكانه، ومحاولة فهم وجهة نظره الشخصية في الأمر. فكري بما يقوله فربما يكون محقا، وحاولي وضع نفسك في نفس الموقف وتخيلي ماذا سيكون رد فعلك.

سابعا: تحدثي عن مشاعرك

ثامنا: لكي تتعاملي مع زوجك أثناء الشجار بطريقة ناجحة، انتظري بعض الوقت وبعد أن تهدأي وتتركي لزوجك وقتا كافيا ليهدأ، ثم اذهبي إليه وتحدثي معه بصراحة عن الأشياء التي كنت تشعرين بها. حينئذ سيكون مهيأ لكي يسمعك ويتفهم ما ستقولينه.

تاسعا: انتبهي جيدا لردود أفعال جسدك

عاشرا: لغة الجسد من الأشياء التي تلعب دورا كبيرا في الشجارات بين الأزواج، فمثلا ربما تقولين كلاما لا يسبب الضيق ولكن تعبيرات جسدك تقول عكس ذلك. فالتلويح باليد أو حركة اليد المبالغة في كل اتجاه أو تكشير وجهك قد يسوء حالة الشجار. نبرة الصوت أيضا من الأشياء الهامة التي ينبغي عليك الانتباه لها أثناء التعامل مع زوجك في الشجار.

أحد عشر: استمعي إلى شريك حياتك

ثاني عشر: من حق زوجك عليك أن تنصتي جيدا لكلامه وأن تعطي له الاهتمام أثناء الحديث. اعطي له وقتا كافيا ليقول ما عنده ولا تقاطعيه في المنتصف. فاهتمامك لما يقوله سيجعله يهدأ كثيرا وسيتيح لكما فرصة للنقاش بدون جدال.

ثالث عشر: ضعوا القواعد الأساسية معا

رابع عشر: لا بد أن تضعا قواعد أساسية في حالة الشجار لا للسباب ولا للتجاوز في الكلمات، لا لتكسير الأشياء في المنزل. فيجب أن يكون هناك مبادئ أساسية تسيران على دربها حتى لا تتفاقم الأمور منكما.

نيسان ـ نشر في 2015-04-29

الكلمات الأكثر بحثاً