قائمة الأطعمة التي تحسّن رائحة فمك بعيداً عن العلكة والغسول

نيسان ـ

أبرز الأسباب غير المتوقعة، والتي قد تكون السبب الحقيقي في رائحة الفم الكريهة .

أمراض الكلى والكبد تنذرك من خلال النفس
قد تشير رائحة الفم الكريهة إلى مشكلات في الكبد أو الكلى، وقد يكون الأمر أكثر تطوراً كإشارة على الإصابة بالسكري، أو حتى مرض سرطان الحلق.

الرياضة في الهواء الطلق تجفف الفم
يعاني 50% من الرياضيين الذين يمارسون رياضتهم بالهواء الطلق من رائحة الفم الكريهة. تفسير ما يحدث هو أن التعرض الطويل للهواء الطلق، وخاصة في الشتاء، يؤدي إلى جفاف الفم، والنتيجة رائحة كريهة وحساسية ورشح من الأنف.

للأم الحامل.. ترتبط الرائحة بصحة الجنين
من الأسباب التي قد تكون مفاجئة وغير متوقعة لرائحة الأنفاس السيئة لدى المرأة الحامل، هو وجود مشاكل لدى الجنين قد تعني أنه يعاني نقصاً في الوزن.

غسول الفم يزيلها مؤقتاً
قد لا يخطر على بال المستهلكين أن غسول الفم، ذا الرائحة القوية والذي صنع خصيصاً للقضاء على البكتيريا والرائحة الكريهة، قد يكون سبب المشكلة. فبعض أنواع الغسول تحتوي على نسبة من الكحول، قد تصل في بعض المنتجات إلى 27%. تجفف الكحول الفم، وهو ما يعني أنه وبعد مرور ساعة تقريباً من استخدام الغسول، تعاود الرائحة الكريهة الظهور.

التوتر والقلق
يعد الضغط النفسي من أحد الأسباب أيضاً. فكما يؤدي التوتر إلى زيادة ضربات القلب، والعرق الشديد، يؤدي أيضاً إلى جفاف الفم.

لذلك ينصح بمضغ النعناع والقرنفل، وتناول الكيوي والسبانخ والبقدونس والريحان. وينصح الأطباء بالمواظبة على تنظيف الأسنان بالخيط والأعواد الصغيرة لإزالة أي ترسبات، وأخيراً النصيحة التي لا يمكن ترديدها بما فيه الكفاية، ترطيب الفم والجسم كله بشرب المياه.