يتحرك الإعلام الأردني- على كثرته وتنوعه- في مجال عصي، وبمرجعية مهنية عاجزة غالباً عن النهوض بآمال الوطن، عبر رسالة إعلامية وطنية مستقلة، تتكيف مع تراثه الشعبي، وتخاطب الواقع، وتستنهض الهمم، لمستقبل مأمول ومحبور، وكل ذلك في سياق يراعي الثوابت الوطنية والقومية.
ولعل الراصد للساحة المحلية يدرك حالة عدم الكفاية النوعية، إذ نقف أمام معضلة الكثرة والافتقار إلى النوعية، بما يجعل الإعلام الجديد عاجزاً عن تقديم منتج راقٍ يستحقه المتلقي الأردني.
وفي جولة على مجمل المنتج الإعلامي الإلكتروني، تتضح مفارقة مهمة، مفادها أن "الاتباع غلب على الابتداع"، حيث تعتبر غالبية المؤسسات توالداً وتكراراً لفكرة واحدة، ولكن تحت عدة مسميات وواجهات؛ ما يحول دون فرادتها في تقديم صورة نمطية تمنحها هوية خاصة، تجذب القارئ الأردني.
عطش المتلقي، ومتطلبات المستقبل، وإمكانات السوق العملاقة، تفتح الباب واسعاً أمام فاعل منتظم، هو إعلام وطن، يصح آداؤه بفكر ومنهج ناضج، غايته الاستجابة لمتغيرات الغد، وفق فهم واضح وواعٍ لمعطيات اليوم بكل ما فيه.
والحال هذه، ولدت صحيفة "نيسان" الإلكترونية كفكرة من رحم الواقع، ونضجت في رحاب المستقبل، وتبنّى تأسيسها وإطلاقها الصحافيان؛ لقمان اسكندر وإبراهيم قبيلات، بعد تقدمهما خطوة أمام من استشعر الحاجة والضرورة، وإثر مشاورات واسعة شملت طيفاً واسعاً من مختلف مناطق المملكة، وبعد الاستماع للعديد من الاستشارات المعمقة من مختصين في الإعلام.
نضوج فكرة "نيسان" أثّث الركاب للسير في طريق طويل، يدرك مصاعبه ومتاعبه القائمون على المشروع، الذين وجدوا الواقع بما فيه من مشكلات مدعاة للبذل والجهد، ولمزيد من العطاء ويستدعي جهود القامات الوطنية.
اليوم، تظهر صحيفة "نيسان" الإلكترونية؛ لتكون موئلاً وقبلة لظمأى المعرفة والحقيقة، يرتشفون فيها ومنها رحيق الواقع وطيب المآل، وتصير تالياً وكيلاً للوطن الأردني، تنوب عن قواه الحية، وتدافع عن قضاياه وتؤسس حاضرة عنوانها الحقيقة دون قيود، وبراوية أردنية خالصة.
ضيق الواقع، وحتمية الغد تحيل إنشاء صحيفة "نيسان" الإلكترونية إلى ضرورة ثابتة، بينما مناعتها تظل رهناً لتطورها الدائم القائم على تجويد العمل الإعلامي فقها وفعلاً، واستبدال ساكن النفس ومقيد الوعي بحقائق المستقبل الحر الموضوعي، في تجاوز لنهج الترك والصمت لصالح حزم مهني واجب، ورفعة يستدعيها المستقبل.
تطور دائم يرخي العنان لإبداع الإعلاميين، ويطلق خيالهم في فضاءات حرة، تستوعبها بنية مهنية حديثة وشابة قادرة على تقديم المنتج الإبداعي، في أبهى صورة وأجل مقام وضمن خطة عمل صارمة، تتضمن روح عمل جماعية، وصرامة لا تكسر ولا تعصر، وبما يؤسس للرفعة المنشودة، التي تنزع عن الصالحين صمتهم فيعاود النهر جريانه، متوكلين على جلالة القائل :"فإذا عزمت فتوكل على الله".

الناشر: إبراهيم قبيلات
ibrahim.sq80@gmail.com
Tel: +962772032681
nesannews16@gmail.com

×

الأردن

مال

عربي ودولي

ناشئة نيسان

عيون نيسان

مناسبات

ثقافة وفنون

امرأة نيسان

منوعات

رياضة

الصيدلية الخضراء

 

الكشف عن قائمة أطعمة تساعدك على النوم

print this page

صحيفة نيسان ـ نشر في: 2018-04-13 12:20:39

تعد مشاكل النوم من الأمور الشائعة في العالم أجمع، وإيجاد الحل لذلك يعتبر من أولويات هؤلاء الأشخاص، فما علاقة الطعام في النوم؟

منذ القدم، لجأ العديد من الأشخاص إلى الطعام كوسيلة لمساعدتهم في النوم، وحديثاً توصلت الدراسات العلمية إلى وجود بعض الأطعمة التي تعمل على تهدئة الجسم وبالتالي المساهمة في النوم.

وتوصل الباحثون إلى قائمة نهائية من الأطعمة التي تساعدك في النوم والتغلب على الأرق، والتي تشمل:

الشاي بألوانه المختلفة

وجود الاحماض الأمينية في بعض الأطعمة والمشروبات من شأنه أن يساعد الإنسان في النوم.

بدوره يحتوي الشاي على نوع من الأحماض الأمينية التي تدعى (L-theanine) وهو يمتاز في قدرته على تحسين جودة النوم والتقليل من القلق.

البابونج

اشتهر البابونج منذ القدم بقدرته على علاج مشاكل الأرق ومساعدتك في النوم.

ويمتاز البابونج بخصائص مضادة للالتهاب والأكسدة وأخرى تعزز صحة الجسم، مؤثرة بدورها على جودة النوم.

بعض المواد الموجودة في البابونج ترتبط بمستقبلات معينة في الدماغ، وتساهم في زيادة مستوى هرمون معين في الجسم، يعمل على استرخاءه.

القرفة

تعمل القرفة على تغذية الجهاز العصبي في الجسم من خلال الحد من مستويات السكر في الدم، وبالتالي المساهمة في التخلص من الأرق واضطرابات النوم.

الزنجبيل

يساهم الزنجبيل في تهدئة المعدة والجهاز الهضمي ككل، الأمر الذي من شأنه أن يساعد الشخص في الحصول على نوم بصورة أفضل.

عرق سوس

استخدم العرق سوس منذ القدم كعلاج طبيعي بهدف التخلص من القلق والاكتئاب.

التخلص من هذه المشاكل التي تؤثر على نفسية الإنسان، تساهم بدورها في علاج اضطرابات النوم التي يعاني منها.

وتمتد القائمة لتصل إلى الليون والفاكهة المعروفة باسم (Passionfruit) وغيرهم الكثير.